terça-feira, 2 de agosto de 2016

É Necessário Perder Para Mudar?

Olá pessoas, 

Hoje estou num daqueles típicos dias, que o mau humor predomina e você começa a ler textos de reflexões, ouvir músicas deprimentes para continuar mergulhado no submundo obscuro da decepção com tudo que ontem nem lhe fazia queimar um neurônio. O que não importava ontem, hoje sobe na escala de pensamentos.

Achei esse texto lindo, e que se encaixa perfeitamente com o meu dia, hoje, com minhas ideias e ideais. Antes de machucar alguém com uma palavra dita m hora inoportuna, machuco-me internamente, guardando essas pequenas revoltas e criando pequenos monstros. Estou tentando por as ideias em dia, mas sem êxito. A leitura de textos reflexivos, na verdade não tem me ajudado, mas me distrai.

“A vida é assim, mas não precisa ser assim…
Você se envolve, assume uma relação, namora, casa e jura amor eterno para aquela pessoa. Claro, você jura amor eterno porque está certo e seguro de que está satisfeito com aquilo que você tem no momento, mas em pouco tempo aquela pessoa maravilhosa vai de princesa encantada a Fiona, ou ele caprichosamente se transforma na versão mais relaxada possível do Shrek… E de repente você vê que a pessoa da sua vida virou um ogro, triste isso não?
Mas já reparou que quando você dispensa alguém porque ela deixa a desejar em algo, um milagre acontece?
De uma hora para outra todos os deuses se viram contra você, parece que a pessoa ganha uma fada madrinha e da noite para o dia passa de gata borralheira a princesa do sapatinho de cristal, ou na versão feminina o cara que não topava nada do que ela pedia, passa a fazer coisas que não fazia de forma alguma quando estava com você, e neste momento você tem a sensação de que perdeu o George Clooney da sua vida!

Por que as pessoas não mudam antes, é necessário perder para mudar?
Não, nem todos precisam desse choque de realidade, porém a verdade é que nós temos o hábito de nos acomodar naquilo em que estamos seguros, assim viramos Shreks e Fionas para as situações da vida, isso serve para tudo. E sem entender ou perceber perdemos coisas, pessoas, empregos, tudo isso porque nos acomodamos. Não melhoramos, não nos atualizamos, e por muitas vezes nem mantemos o mesmo ritmo do início, caímos de produção e sem perceber perdemos aquilo o que era importante para nós…
Na vida a reciclagem precisa ser constante, por isso atente-se, mude sempre que possível, e antes se possível, melhore-se, atualize-se, não se acomode, a cada dia valorize-se e mais importante, valorize aquilo que você conquistou… E lembre-se, não é preciso perder para mudar!”

Fonte: http://vidacronica.com.br/e-necessario-perder-para-mudar-01/


quinta-feira, 28 de julho de 2016

Integrando a Água no Seu Dia

Olá pessoas,

hoje vim falar de algo muito importante: Água! Sim sabemos que é importante e que devemos cuidar do planeta, ok. Mas você está cuidando da sua saúde?! Será mesmo??

Vou mostrar algo que me ajuda muito, depois que eu comecei a me policiar, ele ajudou muito no funcionamento do meu organismo.



Se tem uma coisa que eu amo, em mim, é o meu cabelo! Sou completamente apaixonada por ele. Depois dele só morro de ciume das minhas unhas" (hahaha) Você deve estar se perguntando o que isso tem a ver com o consumo de água, certo?! Pois é, tem tudo a ver. A ingestão de unha quantidade ideal de água, ajuda no funcionamento do organismo. Se seu organismo está funcionando bem, os nutrientes da água são dispersados para outras partes do corpo, como cabelo, pele, unha, etc. Lembra daquela aula de biologia que a profe diz que somos feitos de 70% de água? (isso sempre foi uma incógnita pra mim, se somos feitos de tanta água, porque eu não consigo ficar muito tempo embaixo d'água? kk pode isso, criança é uma figura mesmo).

Você já ouviu falar da Sarah? Há algum tempo, saiu um estudo feito com uma mulher que ingeriu 3 litros de água por 1 mês. Essa é a Sarah em seu antes e depois.



Resolvi entrar nesse desafio, e confesso no começo foi horrível! Chega uma hora que a água não vai mais, e tem dias que você esquece ... complicado. Mas eu tinha uma meta e ia cumpri-la. Sempre tive espinhas, a unha muito quebradiça e o meu cabelo andava seco e quebradiço. Nas 2 primeiras semanas você não sente muita coisa porque seu corpo está 'ajeitando a casa', esta destinando os nutrientes para os lugares que mais precisam. Após esse período, você consegue notar uma diferença grande na sua pele e cabelo. A pele fica mais limpa, mais bonita, e o cabelo fica mais brilhante.

Mas como tomar 3 litros de água por dia? A dica que eu dou é ir tomando de pouquinho em pouquinho. Porque se você resolver tomar 500ml em gole só, seu corpo não vai conseguir absorver os nutrientes, e logo depois do consumo você vai querer visitar o banheiro. Certeza! Outra coisa que ajuda são os aplicativos de celular. O meu preferido é o Água 21. 



Eu adorava esse aplicativo! Porque como uma boa ariana que sou, adoro um desafio, e ele vai marcando o seu consumo dizendo se você atingiu ou não o seu objetivo naquele dia. Pra coisa ficar interessante você pode estipular algum premio, ex: meta  completa nos 21 dias = uma ida á um fast food. Outro motivo que eu amo nesse app é que ele faz uma contagem regressiva dos copos que faltam, e conforme você vai adicionando seu consumo, aquele azulzinho ali na imagem vai subindo também, e conforme você vira o celular a água do app se mexe também *-*. Eu achava um máximo!

Se você se perguntou ou nem se ligou no porque o nome tem 21, eu vou te explicar. Há um estudo realizado que se você fizer alguma atividade por 21 dias seguidos, intermitentemente, seu corpo se acostumará, e se algum dia você esquecer, seu corpo lhe 'alertará' e você vai sentir falta. Bem legal essa dica né. :)

Depois que eu comecei esse desafio, e me acostumei a tomar os 3 litros de água, e lá se vão 2 anos e meio, mudei a alimentação e especifiquei cuidados para os cabelos. Hoje ele já esta com 80 centímetros *O* E eu to super apaixonada por ele, além de grande, ele está saudável, macio, e principalmente lindo. Claro que ele tem aqueles dias de rebelde, mas na maior parte do tempo eu to amando ele.

E para os gaúchinhos, o chimarrão não substitui a água!!!! 3 litros do mate vão super rápido, mas enquanto a cuia está com o outro, beba um pouquinho de água, ela ajuda bastante. Hoje minha rotina é 2 litros e meio de água + 2 litros de chimarrão, e eu vejo uma diferença enorme aqueles dias corridos que não dá pra tomar nada de água, minha pele fica extremamente oleosa, e enche de espinhas.

E você já tomou sua água hoje???

Bjs.

quarta-feira, 27 de julho de 2016

Como Uma Filha Enxerga Seu Pai

Ola pessoas,

acabei de ler um texto lindo, o qual me identifico muito por sentir saudades do meu pai, e decidi compartilha-lo com vocês. Vale muito a Leitura!

Como Uma Filha Enxerga Seu Pai - por: Stael Ferreira Pedrosa

"O pai é fundamental no processo de desenvolvimento emocional e social das filhas. O pai é seu exemplo masculino. Um bom pai, mostrará a menina que tipo de homem ela deve buscar no futuro para se relacionar.

Os pais são os primeiros amores na vida das crianças. E não há nada de mal nisso; aliás, é fundamental a existência desse vínculo, pois é a partir dele que as crianças irão formar o modelo de amor que desejam receber no futuro.

A relação da menina com seu pai
O pai é aquele que vem separar a filha da mãe, permitindo que ela se relacione com "o outro", o diferente. De suma importância para seu amadurecimento emocional. Segundo Freud, esse processo é fundamental também para a orientação sexual da menina na vida adulta. Pois ao ver que a mãe tem um relacionamento com o pai, a menina tende a imitá-la e se apegar ao pai, rivalizando com a mãe pelo amor dele. É muito comum a menina pequena dizer que é "a namorada do papai". Ao perceber que o pai "pertence" à mãe, a menina se identifica com ela e quer ser igual a ela para conquistar o amor do pai. Que mais tarde se manifestará na procura de homens com características semelhantes às dele. Claro, que isso tudo ocorre num nível inconsciente, a criança não sabe que esse processo acontece e nem tem a intenção de que seja assim.

O que a menina deseja de seu pai?
A menina deseja sentir-se amada e valorizada. Ela quer que o pai note sua beleza, o cabelo arrumado, a roupa nova e seus sucessos na vida. Ela quer elogios e mimos.
É muito importante que o pai responda a essa necessidade da filha e demonstre que a vê e a aprecia. Dizer a ela que está bonita com o novo penteado, ou com o vestido ou felicitá-la por seu bom desempenho a faz sentir que o pai se importa com ela e a ama.
Toda menina quer ser a princesinha do papai, e não está disposta a aceitar qualquer tratamento inferior a esse. Críticas, embora se façam por vezes necessárias, não são bem-vindas. Caso o pai necessite fazê-lo, faça com bondade ou delegue à outra pessoa como a mãe, por exemplo. É muito constrangedor para a menina ouvir de seu pai que seu cabelo está feio ou que ela não está cheirando bem.

Como a menina vê o pai?
O pai é sua primeira referência do mundo masculino e modelo de como um homem deve ser e como deve tratá-la. Se o pai é bondoso, a trata bem e é um exemplo de virtudes, é provavelmente este tipo de homem que a menina procurará quando adulta para relacionar-se. O inverso também é verdade. Se o pai for agressivo, autoritário, desonesto, é o que a filha guardará como "modelo" masculino. Segundo Regina Rahmi, psicanalista, a verdade é "Tal pai, tal namorado, marido...".
As meninas admiram seu pai, querem agradá-lo, conquistá-lo e receber seu amor. O pai é forte e protetor. Ele é o provedor e pode realizar seus desejos de consumo.
É dever de o pai ajudar a filha a amadurecer e criar uma identidade própria. A filha deve saber que não precisa se adaptar, imitar alguém ou agradar a um homem para dele receber amor. Para isso o pai deve mostrar amor incondicional por sua filha. Frases como: "Eu não gosto mais de você, porque você falou palavrão" . "Eu não gosto mais de você, porque você não foi aprovada na escola.", dizem à menina que ela deve ser boazinha e fazer o que o pai deseja para ser amada, fazendo-a desenvolver baixa autoestima e insegurança. Ela passa a acreditar que se não é amada é porque é má.

O pai autoritário x pai permissivo
Segundo a psicóloga Lila Rosana, "Ser autoritário pode passar a mensagem para a sua filha que ela tem que se submeter aos homens. Avalie se você precisa ser autoritário sempre, pois deixar algumas decisões nas mãos da filha poderá ajudá-la a amadurecer e a assumir as consequências pelas decisões equivocadas."
Em contrapartida, fazer tudo o que ela quer, o torna o queridinho dela, mas pode torná-la manipuladora. O pai deve também dar limites. Mais informações aqui.

Lila Rosana conclui que, "Tratar a sua filha com respeito, confiança e amor, fará dela uma mulher segura e hábil para se relacionar não apenas com os homens, mas com todos ao seu redor.""


E ai o que acharam??? Comentem aqui embaixo.

Bjs

Horas Iguais ou Invertidas

Olá pessoas,

hoje eu estava lendo sobre horas invertidas. Sabe quando você ta todo distraído olha no relógio e pah! Horas iguais ou invertidas?! *O* Será o universo? Os deuses? Será algum recado sublimar? Alguma mensagem escondida? Não sei (hahahaha), tenho a minha própria teoria e gosto de acreditar nela que é a que eu vou escrever aqui, mas existem muitas teorias mirabolantes e engraçadas sobre isso, dá pra dar umas boas risadas.



Eu acredito bastante na força do pensamento. Pensar muito em alguém faz com que essa pessoa pense em você também. Mas veja, eu não estou dizendo que pensar o tempo todo, amar incondicionalmente de não conseguir tirar da cabeça e criar varias histórias, funcione por exemplo com o vocalista de uma banda, ou algum artista, famoso, cantor, sei lá. Não é isso que eu quis dizer. Estou falando de pensar em alguém de convivência real, ex: um amigo próximo, um familiar, namorado (a), etc, ou seja alguém que você conviva de verdade.

Tá, lindo esse mundo cor de rosa e ficar pensando naquele crush, faz ele pensar em mim e blá blá a força do pensamento ... onde as horas iguais entram nisso? Pois bem, muios sites tem uma lista do significado das horas iguais, como esse ai:

 

Gente, sério isso?! 08:08 - Sorte no amor? 14:14 - É hora de investir naquela pessoa especial? 16:16 - Alguém pensa em você loucamente? E o pior de todos na minha opinião 20:20 - Alguns dias bons virão. Cara como assim?! Ah, então porque essa semana não vi no celular 20:20 não terei dias bons? Claro que não, somos nós quem fazemos os dias bons. E tem outra, principalmente, todo dia é bom, o que acontece e que não estamos abertos a ver a beleza naquele dia. Isso é um escárnio! Dizer que dias bons virão só se eu ver 20:20 no relógio é uma completa e absurda idiotice. 

Agora vamos analisar as horas invertidas, 04:40 - Traíste alguém. 10:01 - Teu amor está com outra. 12:21 - Falam mal de ti. 14:41 - Perdeste algo. Eu nem vou comentar, é muito assustador. E sabem o que é pior, isso é quase o guia da vida de muitas pessoas. Eu tinha amigas que levavam isso a ferro e fogo. Doentio. Não estou dizendo "não acredite", acredito no que você quiser, todos temos livre arbítrio para escolher no que vamos acreditar. Não estamos em uma sociedade que impõe, acredite nisso ou aquilo. Cada um acredita no que lhe convém! 

Eu por exemplo, não acredito nesse significado de horas iguais, acredito que a força do pensamento é muito maior e mais explicativa em muitos termos. Vou falar dela no próximo post, pois é um assunto bem complexo e necessita de maior explicação. Mas em relação as horas iguais, eu acredito que quando distraidamente vejo as horas iguais ou invertidas é porque a pessoa que eu estou pensando  (geralmente meu crush), ou começo a pensar trazendo consigo uma onda de lembranças, isso me remete que ele está pensando em mim, e se não estava agora vai estar. Vai pensar ou vai lembrar de algo com carinho. Isso tem funcionado comigo pois nosso pensamento tem uma força sobrenatural, incrivelmente poderosa. Como eu sei?? Simples, em uma terça-feira eu estava dirigindo pra faculdade com a mente aberta, sem pensamentos só dirigindo. Quando estava chegando perto me veio uma lembrança de 1 ano atras onde se eu tivesse reagido diferente e respondido outra coisa, as coisas teriam tomado outro rumo a partir daquele dia. Me xinguei no percurso restante mas fiquei com aquilo na cabeça por mais uns 40 minutos. Pensamento fixo naquela cena, naquela lembrança. 3 dias depois, sexta-feira, encontrei a outra pessoa que estava nessa lembrança e conversando com ela, esta me descreveu exatamente o que eu tinha lembrado com a resposta que eu deveria ter dado naquele dia, no dia em que eu pensei, mais ou menos na mesma hora *O* Fiquei completamente paralisada! Como assim, será que ele lê mentes? A partir dai comecei a pesquisar e querer saber mais sobre a força do pensamento. Então toda vez que eu vejo horas iguais, se não estava pensando, fecho os olhos e me concento da pessoa que quero que pense, se lembre de mim. E sei que ele estará pensando em mim!!!

Espero que tenham gostado,

Bjs.


segunda-feira, 25 de julho de 2016

Camarão Empanado e Geleia de Pimenta

Olá pessoas,

há alguns dias, minhas redes sociais foram bombardeadas com essa receita, e confesso: estou bem curiosa para fazer!


Vou deixar a receitinha aqui, caso alguém faça e queira deixar nos comentários sua opinião eu vou adorar ler!

Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de geleia de laranja;
  • 6 colheres de sopa de geleia de pimenta;
  • sal;
  • pimenta;
  • 400g de camarões;
  • 100g de farinha de trigo;
  • 100g de coco ralado;
  • 100g de farinha de rosca;
  • 2 ovos batidos;
  • óleo de coco.
Modo de Preparo

Em uma tigela, misture a geleia de laranja, a geleia de pimenta, o sal e a pimenta. Empane os camarões em farinha, ovo batido e depois na mistura de coco ralado e farinha de rosca. Verifique se eles estão completamente empanados.
Frite os camarões em óleo de coco por 2 minutos até ficarem dourados, e depois coloque-os em papel toalha para remover o excesso de óleo.
Sirva com a geleia.

Enjoy!


sexta-feira, 22 de julho de 2016

Como Manter o Amor

Uma mãe e a sua filha estavam a caminhar pela praia. Num certo ponto, a menina disse:
– Como se faz para manter um amor?
A mãe olhou para a filha e respondeu:
– Pega num pouco de areia e fecha a mão com força…
A menina assim fez e reparou que quanto mais forte apertava a areia com a mão, com mais velocidade a areia se escapava.
– Mamãe, mas assim a areia cai!!!
– Eu sei, agora abre completamente a mão…
A menina assim fez mas veio um vento forte e levou consigo a areia que restava na sua mão.
– Assim também não consigo mantê-la na minha mão!
A mãe, sempre a sorrir disse-lhe:
– Agora pega outra vez num pouco de areia e mantenha na mão semi-aberta como se fosse uma colher… bastante fechada para protegê-la e bastante aberta para lhe dar liberdade.
A menina experimenta e vê que a areia não se escapa da mão e está protegida do vento.
É assim que se faz durar um amor!

terça-feira, 19 de julho de 2016

Torcicolo

Olá pessoas,

Hoje meu dia não está nada bem. Torcicolo!
E não é das sensações mais gostosas do mundo, pra não dizer que estava correndo uma maratona para ter lesionado, eu estava saindo do elevador na garagem quando ele travou. Pescoço e costas completamente travados.


E enquanto eu ainda não consegui ir no médico (mas irei o mais rápido possível), andei pesquisando sobre como diminuir as dores e como cuidar do torcicolo em casa. Segue o que eu descobri.

O torcicolo é um distúrbio na região do pescoço que pode causar dor intensa localizada, ou se irradiar para a musculatura da região dorsal. por mais desconfortável que seja, o torcicolo serve para proteger o pescoço evitando que o ferimento inicial se transforme em algo mais grave.

Há três tipo de torcicolo: congênito, espasmódicos e muscular ou repentino. O meu é o muscular que decorre de uma contratura muscular, que pode ser resultado de uma má postura da região do pescoço, movimento brusco, trauma, tensão ou má posição ao dormir. Os nervos que passam próximo ao músculo podem sofrer compressão e inflamação.

Sinais
  • Dor intensa a qualquer tentativa de mover a cabeça;
  • Diminuição da amplitude dos movimentos do pescoço;
  • Dor localizada num só lado da cabeça;
  • Dor sensível ao toque;
  • Dor pode irradiar para a região dorsal.
Tratamento em casa
  • Auto-massagem
Por mais que doa e que você não queira que ninguém encoste (eu sei bem como é), a auto-massagem pode te ajudar a aliviar a dor, pois você vai no seu ritmo e na sua força, sem ter outra pessoa pra te deixar com mais dor.
  • Colar Cervical
Há uma enorme controvérsia no uso do colar cervical. Alguns dizem que é ruim e perigoso, outros entretanto (e eu me considero outros pois to passando pela dor, sei como é), aconselham o uso do colar cervical de espuma que é mais macio. Todavia há algumas restrições, não use o colar por mais de 2 semanas seguidas, isso faz com que o músculo relaxe e enfraqueça, o que pode ser um grande problema.
A função do colar de espuma é proporcionar o descanso do pescoço, apoiando a cabeça para que o músculo relaxe e diminua os espasmos. Caso você não tenha um colar cervical e não seja frequente as dores, basta utilizar um cachecol bem grosso ou uma blusa com gola mais grossa, uma tolha macia e enrolada, também ajuda bastante. Se optar por adquirir um ele custa aproximadamente R$ 30,00 e é facilmente encontrado em farmácias ou lojas específicas. 
  • Compressa Morna
Fazer compressas ou colocar uma bolsa de água quente ajuda no relaxamento do músculo. 
  • Relaxante Muscular
Tomar um analgésico em injeção ou comprimidos relaxantes também ajudam.

A internet está cheia de teorias e formulas milagrosas, e você sempre vai encontrar alguém que fale "você tem que fazer isso", "vá em tal lugar", etc. Vá onde você achar que deve. Lembre-se a dor é sua e ningúem melhor que você para dizer onde dói e decidir onde ir.

Espero ter ajudado, depois posto aqui o que eu fiz que me ajudou a melhorar, porque até agora eu to fazendo tudo o que me aconselham.

Bjs.

segunda-feira, 18 de julho de 2016

A Carroça


Certa manhã, meu pai, muito sábio, convidou-me para dar um passeio no bosque e eu aceitei com prazer.
Após algum tempo, ele se deteve numa clareira e, depois de um pequeno silêncio, me perguntou:
– Além do canto dos pássaros, você está ouvindo mais alguma coisa?
Apurei os ouvidos alguns segundos e respondi:
– Estou ouvindo um barulho de carroça.
– Isso mesmo – disse meu pai – e é uma carroça vazia!
Perguntei a ele:
– Como pode saber que a carroça está vazia, se ainda não a vimos?
– Ora – respondeu meu pai – é muito fácil saber que uma carroça está vazia por causa do barulho.
Quanto mais vazia a carroça, maior é o barulho que faz.
Tornei­-me adulto e até hoje, quando vejo uma pessoa falando demais, gritando (no sentido de intimidar), tratando o próximo com grosseria inoportuna, prepotente, interrompendo a conversa de todo mundo e querendo demonstrar ser o dono da razão e da verdade absoluta, tenho a impressão de ouvir a voz do meu pai dizendo:
– Quanto mais vazia a carroça, mais barulho ela faz!

Autor Desconhecido.
x

A Árvore dos Problemas



Esta é uma história de um homem que contratou um carpinteiro para ajudar a arrumar algumas coisas na sua fazenda.
O primeiro dia do carpinteiro foi bem difícil.O pneu do seu carro furou, a serra elétrica quebrou, cortou o dedo, e ao final do dia o seu carro não funcionou.O homem que contratou o carpinteiro ofereceu uma carona para casa.Durante o caminho, o carpinteiro não falou nada.Quando chegaram à sua casa, o carpinteiro convidou o homem para entrar e conhecer a sua família.Quando os dois homens estavam caminhando para a porta da frente, o carpinteiro parou junto a uma pequena árvore e gentilmente tocou as pontas dos galhos com as duas mãos.Depois de abrir a porta da sua casa, o carpinteiro transformou­-se.Os traços tensos do seu rosto transformaram-­se em um grande sorriso, e ele abraçou os seus filhos e beijou a sua esposa.Um pouco mais tarde, o carpinteiro acompanhou a sua visita até o carro.Assim que eles passaram pela árvore, o homem perguntou:– Por que você tocou na planta antes de entrar em casa?O carpinteiro respondeu:– Ah! Esta é a minha Árvore dos Problemas. Eu sei que não posso evitar ter problemas no meu trabalho, mas estes problemas não devem chegar até os meus filhos e minha esposa. Então, toda noite, eu deixo os meus problemas nesta árvore quando chego em casa, e os pego no dia seguinte; e você quer saber de uma coisa? Toda manhã, quando eu volto para buscar os meus problemas, eles não são nem metade do que eu me lembro de ter deixado na noite anterior.


Autor Desconhecido
x

segunda-feira, 11 de julho de 2016

Mapas Mentais

Olá pessoas,

Vim falar de algo que tem me ajudado bastante: os mapas mentais!
Eles basicamente me ajudam e servem para qualquer tipo de coisa. Não tenho, exatamente, uma memória de elefante, mas ela é bem boa e, quanto mais recursos eu utilizar para melhora-la melhor!

Para os estudos funciona muito bem. Vou explicar melhor o porque pra mim funciona tão bem: Quando estudamos costumamos destacar as coisas mais importantes, ou que mais nos chama a atenção, há aqueles (eu por exemplo) que faz um resumo do conteúdo destacado para melhorar a fixação da memória tanto a curto quanto a longo prazo. No primeiro semestre de faculdade um professor nos ensinou a técnica do "ler 3x" (claro que o nome não é esse, não me lembro o nome olha que ironia xD), quando lê-se um conteúdo por 3x há maiores chances de que você se lembre dele com mais facilidade.

Então partindo dessa ideia, ler destacando as principais partes, reler fazendo um resumo das partes destacadas e após fazer um mapa mental desse resumo, ajudará a fixar o conteúdo estudado. Meu mentor pessoal, diz que conselho a gente não deve dar, mas sempre é bom e a gente como estudante se bate bastante com tanto conteúdo.

Mas enfim o que são mapas mentais?



Seth Godin disse no seu manifesto Pare de roubar sonhos - "A magia da conexão de pontos é que, uma vez que se aprende a técnica, mesmo se os pontos mudarem, ainda será capaz de conectá-los". Mapas Mentais ou Mind Maps são normalmente utilizados para auxiliar na compreensão e solução de problemas, na organização de informações, memorização e aprendizado. São reconhecidos como um método eficaz para melhorar a memória e compreensão através da representação visual de informações.

Quais os Benefícios?


Beneficia aqueles que aprendem visualmente, mas são inúmeros benefícios visto que são versáteis e possibilitam que ao mesmo tempo se tenha uma visão ampla e específica a cerca de um tema. Todos podemos nos beneficiar do uso dos mapas.

Criar mapas mentais pode te ajudar de diversas maneiras:

  • Fazer conexões entre os diferentes assuntos;
  • Criar uma visão da mais ampla à mais específica do assunto;
  • Planejar projetos, apresentações e brainstorms;
  • Possibilitar a síntese de assuntos, o que ajuda na rápida compreensão de um tema.
Servem perfeitamente para planejar uma composição, cada ponto aprofunda numa área em particular. Depois de desmembrar o assunto, pode ver que tudo junto obtém um quadro mais amplo do assunto, possibilitando encontrar conexões entre as diferentes áreas que não tinha sido visto antes.

A dica que eu dou, abuse das cores e informações, utilize canetas coloridas, canetinhas, marca textos e post-it, assim será mais fácil guardar e absorver o conteúdo.

Espero que ajudem nos estudos, 

Bjs, San.


quinta-feira, 30 de junho de 2016

Adeus Junho

Olá pessoas,

dá pra acreditar que já se passaram 6 meses desse ano *o*
Passou tão rápido, foram tantas coisas. Esse semestre foi definitivamente bom! O que mais teve foi frio e chuva, mas até isso tem sua beleza especial. Deu-se inicio ao inverno. Tivemos festa junina com doce, brincadeiras, pipoca e quentão, hm que delicia!

Nesses 6 meses, viajei, ri, brinquei, chorei, me estressei, mais fui feliz, me preocupei, me decepcionei, experimentei novos amores, novas cores e sabores. Tomei decisões precipitadas, me arrependi depois, mas já era tarde de mais para voltar atras. Aprendi e esqueci. Quebrei a cara. E aprendi com isso. O que vou fazer nesses 6 meses que ainda me restam desse ano? Vou curtir, vou aproveitar, vou sorrir, vou brincar, brindar e sonhar. Vou VIVER!!!

Julho, querido, venha lindo, cheio de coisas boas e novidades, traga em dobro tudo o que junho me trouxe. Deixe as coisas boas e que me fazem bem, leve as coisas ruins. Afaste as pessoas falsas. E traga amigos especiais.

Vamos viver, vamos curtir cada segundo!

Bjs, San

A Fábula do Porco-espinho

Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio.
Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente, mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam mais calor.
Por isso decidiram se afastar uns dos outros e começaram de novo a morrer congelados.
Então precisaram fazer uma escolha: ou desapareciam da Terra ou aceitavam os espinhos dos companheiros.
Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos.
Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que a relação com uma pessoa muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro.
E assim sobreviveram.

Moral da História:
O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro, e a valorizar suas qualidades.

As Maçãs




Hoje, em uma de nossas aulas eu apresentei às crianças duas maçãs (não lhes contei, mas antes da aula eu tinha repetidamente jogado uma das maçãs no chão, mas não dava para notar, as duas pareciam perfeitas). Falamos sobre as maçãs e as crianças descreviam como ambas sendo iguais.
Eram vermelhas, eram de tamanhos semelhantes e pareciam suculentas o suficiente para comer.
Peguei a maçã que tinha caído no chão e comecei a dizer às crianças como eu não gostava dela, que eu a achei nojenta, era possuía uma cor horrível. Disse-lhes que, porque eu não gosto dela, eu não queria que eles gostassem e, pedi para odos fazerem alguma crítica àquela maçã. Algumas crianças olharam para mim como se fosse louco, enquanto isso passei a maçã ao redor do círculo e todos apontaram um defeito nela, 'você é uma maçã fedida', 'eu nem sei por que você existe', ' você provavelmente tem vermes dentro de você', etc.
Em seguida, passei a outra maçã pelo círculo e começamos a dizer palavras gentis a ela: 'você é uma linda maça', 'sua pele é linda', 'que bela cor você têm', etc.
Eu, então, levantei as duas maçãs e, de novo, falamos sobre as semelhanças e diferenças, não houve mudanças, as duas maçãs ainda pareciam as mesmas. Eu, então, cortei as maçãs ao meio. A maçã que tinha sido elogiada estava fresca e suculenta por dentro. A maçã que tinha sido criticada estava 'machucada' e toda mole por dentro.
A ficha caiu para as crianças imediatamente. Elas perceberam que os pedaços quebrados é o que acontece dentro de cada um de nós quando alguém nos maltrata com suas palavras ou ações. Quando as pessoas são intimidadas, especialmente crianças, elas se sentem horríveis por dentro e às vezes não mostram ou dizem aos outros como eles estão se sentindo. Se não tivéssemos cortado aquela maçã, nunca saberíamos o quando de dor tínhamos causado. Eu compartilhei minha própria experiência com a classe, sobre sofrer com palavras duras de alguém na semana passada. Por fora eu parecia OK, eu ainda estava sorrindo. Mas, do lado de dentro eu estava sofrendo.
Ao contrário de uma maçã, que não tem a capacidade de impedir que isso aconteça. Nós podemos ensinar as crianças que não é correto dizer coisas desagradáveis  uns aos outros. Podemos ensinar nossos filhos a lutar pelos outros e a evitar qualquer forma de assédio moral, assim como uma menina fez hoje, quando ela se recusou a dizer palavras duras para a maçã.
Mais e mais dor será sentida, se ninguém fizer nada para parar o bullying. A língua não tem ossos, mas é forte o suficiente para quebrar um coração. portanto tenha cuidado com suas palavras.


Rosie Dutton

quarta-feira, 29 de junho de 2016

Gostinho de Infância: Doces Nostálgicos

Olá pessoas,

Ontem tive o privilégio, sim é um privilégio, visitar uma distribuidora de doces e artigos para festas. Cara sério, aquilo é a perdição da vida de qualquer um! E, evidente que eu comprei algumas coisinhas e vou contar pra vocês *-*.

Sempre que eu for, visitar ou conhecer, um lugar novo, venho aqui contar pra vocês . ;)

Voltando ao meu momento nostalgia na casa de doces. *o*

Comprei 3 produtos que sempre foram os meus queridinhos na infância, claro que haviam muitos outros, mas escolhi esses três para comprar.

Pirulito Chupetinha


Quem é que não lembra desses pirulitos mais doces do que a alma?? Glicose na veia. 
Esses pirulitos eram a sensação na minha infância, saia do colégio já chupando, terminava antes de chegar em casa. Elas são feitas de açúcar, glucose, baunilha e água.  

Segue a receita:
Ingredientes
  • 1 xícara (200g) de açúcar refinado
  • 1/3 xícara de glucose de milho de cor clara
  • 1/3 xícara (80ml) de água
  • 1 ou 2 gotas de extrato de baunilha
  • gotas de corante comestível líquido colorido
Modo de Preparo
Pincele a forma com óleo e reserve-a já fechada na posição para encher com a calda quente. Encha uma bacia com água fria pela metade e reserve.
Coloque o açúcar, a glucose e a água em uma panela de fundo grosso e leve ao fogo médio por 5 minutos, mexendo de vez em quando.
Em um pratinho com água fria, vá pingando um pouco de calda até que você perceba que atingiu a forma de balinha, se ainda estiver mole é porque não está no ponto, assim que formar a balinha apague o fogo e coloque o fundo da panela na bacia reservada com água para cortar o calor, acrescente a baunilha e o corante e mexa bem, cuidadosamente despeje a calda em cada buraquinho da forma até completar todo o volume. Rapidamente espete os palitos de madeira. Espere esfriar completamente para abrir.
Coloque os pirulitos em saquinhos de celofane, faça lacinhos com fita, e está pronto!

Pirulito Kiko

Quem é que nunca viu o Kiko ou a Chiquinha com um desses na mão?? Claro que o meu é bem menor, mas eles tem tamanhos maiores. ;) 
Adorava comer cada voltinha de uma vez, bem lentamente, saboreando cada pedaço de açúcar. Hm, sinto até o gosto. 
Ele é super baratinho paguei menos de 1 real.

Chocolates Guarda-Chuvinhas

 

E pra fechar .... o meu maior momento nostalgia: os guarda-chuvinhas! Eu amava, quando criança, comer esses chocolates com um gosto estranho. Os chocolates são da marca Ki Kakau, feitos 102% com gordura hidrogenada. O segredo que deixa os chocolates com aquele gostinho ... único!

A loja tem uma grande diversidade de doces, tem de tudo e eles não são muito caros.

O Club Doce fica na 
Rua Erasto Gaertner, n° 183 - Bacacheri
(41) 3027-0099
Seg a Sex: 09h as 19h
Sáb: 09h as 17h

Entrem no site para ver os produtos, mas se puder visite, vale muito a pena!!

Bjs, San

terça-feira, 28 de junho de 2016

Conjuntinhos B-A-P-H-O-S!

Olá pessoas,

Hoje vim contar pra vocês a minha mais nova descoberta (que eu to amando *O*).


Estão super na moda esses conjuntinhos, aqui no frio é um pouco complicado de usá-los mas mesmo assim, eu to amando eles. Uso bastante! Essa tendência veio pra ficar e pegou todas nos de jeito. Eles são lindos, confortáveis, super fáceis de combinar e, o mais legal: ressaltam e marcam bem o corpo! 

Por muito tempo combinar estampas não era opção, era bem incomum, as combinações rodam em volta do estampas vs. cores lisas. Nem se cogitava usar conjuntinhos de estampas. Todavia com essa pegada do vintage voltando com tudo, esse conceito começou a ser repensado pela mulherada. Depois dos cabelos, maquiagens e sapatos, era a hora do vestuário passar por uma transformação. 

São inúmeras as possibilidades: com saia, longa ou curta, shortinho de cintura alta, calça, paletó, cropped, blusinha mais solta ou mais justinha ... são muitas idéias, e cada uma fica mais linda que a outra. Você precisa experimentar URGENTE!!

Trouxe alguns que eu me apaixonei, espero que gostem!

Cropped e Calça Flare


Você encontra aqui: Carambola Shop
Preço: R$ 139,90
Cores: Preto e Vermelho

Cropped Manga Longa e Calça Flare Bandagem


Você encontra aqui: Carambola Shop
Preço: R$ 119,00
Cores: Preto e Vermelho

Cropped Manga Longa e Calça Flare 


Você encontra aqui: Mesebeli
Preço: R$ 269,90

Conjunto Karmem - Cropped e Saia


Você encontra aqui: Mesebeli
Preço: R$ 299,90

Conjunto Munik - Cropped e Saia


Você encontra aqui: Mesebeli
Preço: R$ 199,00

Conjunto Naflore - Cropped e Saia


Você encontra aqui: Mesebeli
Preço: R$ 239,90

Conjunto Ameno - Cropped e Saia


Você encontra aqui: Mesebeli
Preço: R$ 239,90

Conjunto Florque - Blusa e Shorts


Você encontra aqui: Mesebeli
Preço: R$ 199,90

Postei a ponta do iceberg, na Mesebeli tem muito mais, entrem mas estejam preparadas pra morrer, porque é um mais lindo do que o outro. Super recomendo!! Claro que também há muito outros e os valores e modelos variam bastantes. O bom de comprar esses conjuntinhos é a infinidade de opções que você pode criar trocando uma blusinha ou uma saia por um shorts. E eles servem para quase toda ocasião: do social ao despojado.

Eu sou apaixonada por esses conjuntinhos, amo todos! Espero que tenham gostado.

Bjs, San.

Reflexões de Uma Manhã




Hoje abri os olhos, por muitas vezes até criar coragem para levantar, seria mais um dia normal: me visto, faço meu lanche e vou para o trabalho, fico lá até as 18h e depois retorno ao lar. Nada de diferente. Meu cabelo não está no seu melhor dia, estou de férias então meu ânimo também não está daqueles mais elevados. Coloco um jeans e uma blusa branca, clichê. Prendo o cabelo. Dou tchau para minha cachorra e me dirijo ao elevador. O espelho está coberto o que me impede de ver o reflexo do cansaço. Mas pera, hoje é terça! Pela lógica não deveria estar tão cansada. Mas estou, sempre estou! Não sigo muito essa tal de lógica. Sai do elevador e me dirigi ao estacionamento. O dia estava radiante, o sol estava lindo, como se quisesse ser visto. Brilhando. Alto. Chamando minha atenção. Não estava quente, havia uma brisa gélida que arrepiou meu corpo. Passado pelos poucos raios iluminados de sol que cuidadosamente invadiam o condomínio, cheguei ao estacionamento e consequentemente ao meu carro. Guardei minha bolsa, liguei motor, esperei o rádio ligar e me dirigi a saída. Mais um dia normal.

Logo na saída do estacionamento, fui inundada por uma claridade forte. Ele realmente queria ser visto. Peguei o portão da saída aberto e comemorei por isso, uma pequena vitória pra quem parece competir consigo mesma nas coisas mais simples, como pegar o portão aberto. E sim, pra mim isso é uma vitória, ter que ficar esperando o portão abrir é um tédio! Mas até nesse tédio pode-se tirar algo bom. Sai tarde de casa, e esqueci meu pen drive. Fiquei ouvindo as notícias do rádio. O silêncio habitava no carro, somente a voz do locutor ecoava.

Na primeira curva decidi que o dia seria diferente, resolvi fazer um caminho diferente do que eu faço todos os dias. Vim observando os carros, as pessoas, suas reações: pressa, tédio. calma, pensativos. Tinha de todo tipo. Fiquei inventando histórias para aquelas pessoas e imaginando para onde será que estavam indo. Se eu não tivesse mudado o caminho não conheceria aquelas pessoas, mesmo que seja por olhar. No rádio começou a tocar Blitz. Comecei a cantar quebrando o silêncio e mudando meus pensamentos. Quando cheguei no semáforo, ele abriu sem eu ter que parar. Uhu mais uma pequena vitória a ser comemorada. A cada congestionamento que se desfazia eu comemorava. Pequenas comemorações mentais!

Vi pessoas, casas, carros diferentes e até aquela paisagem que parecia normal, não estava. Olhei para as coisas com outros olhos. Será que eu estou deixando passar esse pequenos detalhes? Há quanto tempo as cerejeiras estão floridas, porque eu só notei hoje? Comemorei em silêncio mais essa pequena vitória. As árvores estão mais verdes, desde quando? Preciso voltar a analisar esses detalhes. As pessoas precisam parar! Todos estão em um circulo infinito. Vivendo por viver. Deixando os detalhes passar. Hoje cada coisa simples, inútil para alguns, invisível para muitos, foi comemorado em silêncio, mas comemorado. Coisas boas atraem coisas boas. Felicidade atrai felicidade. E uma pessoa feliz abre oportunidades, se preocupa com o que esta te deixando feliz. Comemore as pequenas coisas que acontecem, faça o que você gosta, mude de vida, mude seus hábitos. Viva mais feliz! Viva por você!

"Toda felicidade é construída por emoções secretas. Podem até comentar sobre nós, mas no capturar, só com a nossa permissão." Martha Medeiros

segunda-feira, 27 de junho de 2016

Linha Signature: Mushroom Dijon e Club House

Olá pessoas,

falar de McDonald's sem falar dos hambúrgueres não é estar falando de McDonald's. Como o blog é de variedade, não será raro eu relatar experiências culinárias.

Não me contentei só com a postagem do Caldo & Freddo de Maçã e vim aqui para contar minha resenha sobre a Linha Signature do McDonald's.

Mushroom Dijon

Começando com o mais novo lançamento do McDonald's, o Mushoroom Dijon é composto por bacon rústico, mostarda dijon com sementes, cogumelos, tomate, queijo emmental e cebolas caramelizadas, possui duas carnes e é montado em um pão tipo brioche. Ele é perfeito para aquele dia de fome.

A combinação do bacon com o cogumelo ficou simplesmente DI-VI-NO. A explosão de sabores desse sanduíche é inigualável. O bacon estava crocante e bem fritinho, os cogumelos estavam macios e deliciosos, e o molho de mostarda .. ah o molho de mostarda, deliciosamente desviou a atenção incrível do hambúrguer e da junção do bacon com os cogumelos, relatada anteriormente. Particularmente achei o molho muito forte, pois ele não te deixa sentir o gosto das carnes (eu sou uma eterna amante das carnes do Mc).

O ponto negativo é que o pão desliza muito, então já vá preparado para bagunça, porque ele irá fazer.
O ponto positivo é que ele vem em uma embalagem super bonitinha, uma caixinha igual a do Club House, bem fofo, e o sanduíche veio bem arrumado, igual a foto ilustrativa. Tudo estava bem fresco e quente. A batata também estava super gostosa, quentinha e com pouco sal, outro sinal de que tudo havia sido preparado na hora.

O combo custa R$ 28,50 e acompanha batata frita e bebida.

Recomendo!

imagem: www.portaldarmc.com.br

Club House

O Club House é composto por um pão tipo brioche, dois hambúrgueres angus, fatias de bacon, queijo cheddar, cebola caramelada, alface, tomate e o famoso molho especial do big mac. Do mesmo tamanho que o Mushroom Dijon, este também vem em uma caixinha com uma bandeirinha fofíssima.

Particularmente eu gosto quando tem salada nos sanduíches, principalmente pela cebola. Em questão, não gostei muito porque ele tem um toque doce, e como eu já contei, amo gostos fortes. Para os amantes de coisas agridoces essa é uma excelente pedida.

O que ressalta é o gosto da carne misturada com a cebola caramelizada e o pão meio docinho, que tornam o sanduíche com um gosto diferente. O toque especial e característico desse sanduíche sem duvidas é a cebola caramelizada com a junção do molho do Big Mac.

O pão não desliza tanto, mais desliza, o que é bom porque não faz tanta bagunça. Ele veio bem arrumadinho, parecido com o anunciado.

O combo custa R$ 28,50 e acompanha batata frita e bebida.

Recomendo!

imagem: www.grandesnomesdapromocao.com.br

Espero que gostem, 

Bjs, San

Caldo & Freddo de Maçã - McDonald's

Olá pessoas,

já vou deixar claro um fato importantíssimo sobre mim: EU AMO FAST FOOD!! McDonald's e Burger King são os meus preferidos da lista. Mas claro estamos sempre abertos a novos sabores e experiências.

E para não perder o costume hoje comi o Caldo & Freddo de Maçã com mini tortas de maça, e ai vai a minha resenha sobre ele:

Lembram daquela delicia em potinho com embalagem dos minions?? Pois é, ela voltou!! Composto pelo tradicional sorvete de baunilha do McDonald's, com uma doce calda de maça e uma irresistível mini tortinha de maça, este é o Caldo & Freddo de Maçã. (tanto no site como na loja física a imagem e a descrição é que são duas tortas, porém o meu só veio uma)

Para amantes do "sorvete de baunilha", pra mim aquilo é uma massa de leite e a única coisa que não tem é gosto de baunilha, não escolha esse! Procure as outras opções de sorvetes, pois essa se diferencia. A calda de maça, tem um adocicado especial que da um gosto completamente diferente ao sorvete. Um toque gourmet. O legal é que ele segue a mesma linha de preparo de milkshakes: o copo é totalmente "lambuzado" com a calda, fazendo linhas que se misturam com o sorvete conforme vá se comendo. A ideia da tortinha de maça é bem legal. Imagine aquela tortinha quentinha naquele sorvete geladinho. Hmm é muito bom!!

O preço é de R$ 8,00 (oito reais).

Eu recomendo experimentarem, é sempre bom descobrir novos sabores, e com certeza esse vai te surpreender!

imagem: www.mcdonalds.com.br

Espero que tenham gostado,

Bjs San.

O Início

Olá pessoas!

Como este é o primeiro post, nada mais justo do que rolar aquelas apresentações báásicas.
Eu sou a San, 22, estudante, gauchinha, estudante, mega vaidosa, divertida e meio maluquinha! Criei o blog com o objetivo de compartilhar experiências, boas e ruins, produtos, coisas engraçadas, que me fazem rir, conteúdos importantes, receitas, enfim tudo que eu achar legal e merecedor de estar aqui. Basicamente um diário virtual de experiências.

Espero que gostem e que seja útil,

Bjs San.